Michaela.

Ett fantastiskt tips på frukost eller mellanmål, som både är nyttigt och gott - smoothie. En multivitamin dryck!

- Ta fram en mixer.
- Skala en banan och skiva den.
- Dela en apelsin och pressa ut saften och häll i den i blandningen.
- Häll sedan vanilj yoghurt, drygt 2-3 dl.
- Mixa!
-Strö på lite kanel!
- Drick! 

Den är jääättegod! Jag skulle kunna göra den som efterrätt också. Lätt!
Men det här är bara ett av några exempel. Man kan också blanda i kiwi och apelsinjuice istället för apelsinsen och bananen. Då blir det surare men minst lika god. Testa :-)